Как справиться с ощущением заложенности в ушах при перелете

Тем, кто пользуется для перемещения воздушным транспортом, хорошо знакомо неприятное чувство заложенности в ушах. Оно является краткосрочным и досаждает лишь в начале пути, когда лайнер набирает высоту. Однако и в такой небольшой отрезок времени никому не хочется испытывать подобное. Что же можно сделать для скорейшего устранения неприятного ощущения?

Как избавиться от заложенности в ушах

Дискомфортное состояние возникает из-за разного давления извне и в самом человеческом организме. Вот несколько способов, помогающих легче пережить этот кратковременный период адаптации к полету:

  • Глубокое зевание. В процессе такого действия давление выравнивается и заложенность исчезает.
  • Жевательные движения. Чтобы они не были «пустыми», можно заодно полакомиться конфетой или положить в рот подушечку жевательной резинки. Кстати, обслуживающий персонал нередко предусмотрительно предлагает сладости пассажирам во время взлета.
  • Глотание. Это также позволяет справиться с проблемой. Если путешествие совершается с маленьким ребенком, возьмите его бутылочку с жидкостью.
  • «Внутренний выдох». Такое упражнение способствует созданию нужного давления в гортани. Выполняется оно так: закрывается нос и рот, а затем производится подобие выдоха.
  • Применение дополнительных средств. Речь идет о специальных берушах, которые можно приобрести прямо в аэропорту. Такое оснащение тоже помогает решить проблему с давлением и многие люди, часто летающие на самолетах, ими пользуются.

Болезнь усугубляет состояние

Даже здоровый человек подвергается влиянию факторов, связанных с полетом, и может чувствовать себя в этот момент не лучшим образом. В случае же заболевания заложенность в ушах может стать настоящим испытанием. При насморке или отите лучше все же остаться дома. Воспалительные явления и выделяемая слизь могут препятствовать правильному проходу воздуха и усугублять положение.

Опасными последствиями, сопряженными с заложенностью ушей, в этом случае могут стать кровоизлияние и повреждение барабанной перепонки. Конечно, это крайние осложнения и вероятность их возникновения очень мала, но все же рисковать не стоит. Если есть возможность, лучше полностью выздороветь, чтобы затем спокойно перемещаться на авиатранспорте.

В ситуации, когда не рассматривается вариант переноса полета из-за болезни, рекомендуется запастись медикаментами. К примеру, если беспокоит насморк, нужно не забыть взять назальные капли. Они уменьшат отечность носа и ограничат выделение слизи. Если насморк не простудный, а связанный с аллергией, свое смягчающее воздействие окажут антигистаминные препараты.

Подготовившись таким образом к воздушному путешествию и воспользовавшись описанными способами борьбы с заложенностью в ушах, можно снизить неприятные ощущения. А когда лайнер будет уже высоко, останется лишь наслаждаться полетом.